山东力步体育用品有限公司

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健身车和跑步机哪个好

直观看到的肯定是体积大小的问题。正常来说，跑步机的尺寸都是比健身车的要大的，因此预留摆放器材的空间不够大的话，选择健身车来的实际一些。

锻炼效果

两者锻炼效果有共同点也有差异的。跑步机是可以做全身锻炼的有氧健身器材，运动的时候，是可以实现身体不同部位的锻炼的。健身车一般来说，是针对腿部肌肉群较多一点

差异性

还有就是动能的差异性。健身车的锻炼功能是比跑步机的要丰富点，除了内置训练程序，还可以自动调节设计的程序，甚至还可以实现用户自定义、音乐、道路实景等功能的。但是跑步机功能较少，卧式的健身车对于膝盖受过伤或膝关节不好的，是一个不错的选择。