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人的一生中，头发的颜色是由头发中黑素颗粒的种类和数量来决定的，随着年岁渐长，头发的黑素小体生成会逐渐减少，这时局部头发便开始变白，通常衰老来临的白发往往都从鬓角开始，然后是发际，头顶白发是出现的。

头发早白，有的人是一撮一撮地变白，有的人是头顶开始变白，有的人则只是少量白头发夹杂其中。有了白发吃什么变黑发，怎么对付早生的白发是关键。根治白发变黑很棘手，除了那些遗传原因导致的少年白头外，有些非遗传性早生白发的，注意健康饮食调理、精神放松，适当用白发变黑偏方中药草药，还是有一定的效果。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为白发变黑偏方饮食治疗的药材与食物主要有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、胡萝卜、菠菜等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

用黑里俏洗发水。黑里俏从人参、灵芝、首乌、墨旱莲、丹参、王贝子等名贵中草药中萃取草本精华来修复白发问题，再加上来自澳洲摩洛哥精油的奢华臻养，具有黑发、护发、养发、三大问题一次解决。

黑发：清水草本黑发不伤头皮不过敏，不沾衣领不掉色，洗出来的自然黑

护发：草本黑发，自然黑发，黑发同时滋润发根保护发质。

养发：含名贵中草药提取精华，养护头皮，滋润修复。