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这个社会，人们的生活压力越来越大。人们为了生活，为了家人，不得不穿梭在车水马龙的城市中。

不知道什么时候开始，我们向往着“采菊东篱下”的生活，希望能放慢脚步，给自己放个假，把身体好好的给调养一番。

由于工作的压力巨大，当人长期处于一种紧张中，我们的身体就会“报警”！而下面这三种情况正是因为工作压力太大导致身体发起的，你千万要注意了！

一、脸上开始出现斑点

由于不重视生活习惯，压力太大、吃的食物太过偏一、长期睡眠不足等不良的生活习惯，导致自己的身体内的黑色素不断的激增。生活压力大，睡眠质量不好在加上摄入的营养不够，那么就会使皮肤的新陈代谢速度下降，所以脸上开始长斑。

二、工作压力大导致痘痘激增

由于工作繁忙，经常熬夜加班的工作，导致饮食作息不规律，不健康，从而养成不良的生活习惯，因而身体新陈代谢紊乱、速度下降导致内分泌失调，所以脸上开始长痘痘。

三、皮肤受损

因为紫外线的直射导致的皮肤病，如皮肤干痛，表面皮肤皱缩、气泡脱落。因紫外线对组织的穿透力很弱，皮肤下的深层组织较少受伤。但严重的紫外线，可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。

如果你的身体出现以上三种情况的话，就需要给自己敲响警钟了！世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体。用好的身体过好的生活。