沧州展达体育设施有限公司

20体育场馆伸缩看台椅技术，设计方案，沧州展达体育设施有限公司 室内固定看台椅 主要用于各大、中、小型体育馆、会议室及多功能室。该看台具有安装、拆卸方便的特点，特别是对于非首层、承载力达不到土建要求、多年后便于拆卸另有他用的馆内使用。 座椅采用中靠背中空吹塑一体成型。整个看台结构可达到350KG/平方米的承载要求。 座椅中心距480mm，层宽800mm，层高300mm，走道宽1000mm。 看台踏板采用18mm厚国产优质九层板，表面贴防火防滑耐磨皮。 看台侧封板采用12mm厚国产优质九层板，表面贴防火防滑耐磨皮。 37沧州展达体育设施有限公司，自主研发 厂家直销场馆推拉式活动看台椅价格更优惠 场地和周围区域的分隔应符合下列求： 1 比赛场地与观众看台之间应有分隔和防护，保证运动员和观众的安全，避免观众对比赛场地的干扰； 2 室外练习场地外围及场地之间,应设置围网,以方便使用和管理。确定建筑平面、剖面、结构选型和空间造型时，应根据建筑位置、项目特点和使用要求注意其合理性、经济性和先进性。 72活动看台与你分享热身准备 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。 1 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。 2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。 3 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。 4 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。 5 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。