咸宁心瑜伽园

心瑜伽园是咸宁专业时尚瑜伽肚皮舞馆,拥有的师资力量和有舒适优美的课堂环境.开设的精准瑜伽课程让一切从正位开始,用解剖学角度细分每个体式的要领找到正确的身体觉知,深受会员喜欢;肚皮舞不仅塑形,还让女性更加风情妩媚女人味. 瑜伽介绍:瑜伽是现在的健身修身方法之一,练习瑜伽可以使人的心.气.神得到完美的结合,从而达到缓解压力.消除疲劳,调节人体身理机能,增强人体的抵抗力和免疫力,具有纤体瘦身.排毒养颜.修身养性. 瑜伽介绍:瑜伽是现在的健身修身方法之一,练习瑜伽可以使人的心.气.神得到完美的结合,从而达到缓解压力.消除疲劳,调节人体身理机能,增强人体的抵抗力和免疫力,具有纤体瘦身.排毒养颜.修身养性. 肚皮舞介绍:肚皮舞作为一种优美的身体艺术,是通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的跨部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美;它是一种全身的运动,可以让女性的腿步.腹部.肩膀以及颈部得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性.肚皮舞手臂的动作重要,它能表达出舞者的优雅和精巧.肚皮舞不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带:1对女性腹部的内脏器官起到主动的按摩效果,能有效缓解,对女性器官疾病有良好辅助治疗作用.2对减少腰腹部,臀部,大腿的脂肪有效.3对上臂,小腿线条有良好的塑形作用.4肚皮舞中独特的"抖胸"动作可以起到丰满胸部的作用,使胸部挺拔坚实.5使身体变的柔软,挺拔,富有女人味.6增加身体的协调性.平衡性.使身体姿态更为优美动人.