鞍山圣伽梵瑜伽

瑜伽注重自身的感受，它是一种哲学也是一种生活态度，人是由精神与肉体两部分组成，当人们的身体达到某种境界时，人们可以作出让众人称羡的高难体位、柔软的身体、苗条的身材，但这些都是表面，更重要的是内心，通过瑜伽洁净身体，洁净心灵，懂得宽容、博爱、给予。